令和５年度 日々是好文

　本校スクールカウンセラーの及川先生より「ストレスとの付き合い方―自己理解を深めようー」のテーマで講話をいただきました。

　ストレスを抱えたときにどんな表れ方をするのかをチェックしたり、ストレスの悪循環を断ち切るためにどんなことができるのかを考える時間となりました。

「ストレスによって体だけでなく、心や行動にも影響が及んでしまうので、少しでもストレスを軽減できるよう、工夫して生活したい。」　「自分のストレスがどんなタイプなのかを知り、ストレスの発散方法を見つけることができた。ストレスと良い付き合い方をしていこうと思った。」と生徒は感想を述べていました。